预防子宫肌瘤在饮食方面要注意的

　　人们都不想被疾病缠身，子宫肌瘤是常见的妇科疾病，子宫肌瘤的预防是十分必要的，女性在日常生活中应注意调节情绪，防止情绪大起大落，应尽量做到知足常乐、开朗豁达。情绪控制是任何疾病预防都需要做的事情，除了控制情绪，节制房事，保持卫生，子宫肌瘤的预防还可以从饮食入手。高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖女性子宫肌瘤的发生率明显升高。因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的预防作用。那日常饮食要注意哪些呢?下面来看。

　　1、坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。

　　2、多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　3、饮食定时定量，不能暴饮暴食，还需要营养多方面，不要偏食。

　　5、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　盐城妇科医院温馨提示：这就是关于女性该如何预防子宫肌瘤的具体介绍，如果身体出现了类似的问题，需要引起重视，以免延误病情，造成不必要的危害。