盐城女性预防阴道炎的措施

　　阴道炎可能引起白带异常，引起阴部瘙痒，也可能引起流产和早产。这种疾病对身体影响是不小的，不同年龄段的女性都可能患有这种疾病。因此，应该注意预防。阴道炎有哪些预防措施?以下就来介绍一下，让我们来看看。

　　阴道炎该怎么预防?

　　1、选择宽松的衣服

　　很多女性喜欢穿紧身衣服，这样能够展示自己的身材，其实这是一种错误的参与方式，长时间下去会导致下半身血液不流通，只要是私处，长时间处于潮湿不透气的环境中，就会让大量的细菌滋生，所以女性朋友尽量选择宽松的内裤以及裤子，要让下半身的血液循环保持通常状态。

　　2、控制性生活的次数

　　对于性生活比较活跃的女性来说患上阴道炎的风险会增加，所以一定要控制性生活的次数，千万不能过于频繁，年轻的女性一周控制2到3次即可，这样才能够让阴道保持健康状态，防止受到细菌的侵袭。

　　3、选择合适的饮食

　　女性不能通过节食的方式来减肥，不然会导致营养不均衡，从而下降的抵抗力和免疫力，让病毒和细菌侵袭而入，引起阴道炎的发生。要注意饮食上的多样化，每天至少要保证有四种以上不同类型的蔬菜及水果，保持蛋白质的摄入，女性朋友一日三餐要定时定量，早餐是至关重要的，早餐建议有奶制品以及谷类产品相配合，同时要补充维生素。

　　4、适当的进行运动

　　由于工作的原因很多女性长时间坐在电脑旁，工作忙碌时一坐就是一整天，长时间下去会导致盆腔处于充血状态，影响了局部血液循环的速度，同时也会导致乳房下垂，所以女性朋友每天要抽出适当的时间来进行有氧运动。要是时间不允许的话，可以工作一个小时之后站起来伸伸懒腰或者走动十分钟，不仅能够防止身体的肥胖，同时也可以预防妇科炎症的发生。

　　盐城德馨医院(原盐城德馨医院)妇科温馨提示：以上就是关于盐城女性预防阴道炎的措施的说明，妇科问题要做到早重视，早治疗，拖延越久对身体和心理都会产生不必要的负担。