白带总不正常怎么办

　　白带是一种生理现象，也是反映妇科健康的指标，大家在平时要注意自身的健康问题，对于正常的白带颜色，气味，要经常留意，一般正常的是透明无色，也是没有什么味道的。那么，如果白带总不正常怎么办呢?下面就来看一下。

　　白带总是不正常要怎么办

　　1、定期检查。做好平时的呵护，做好正确的预防，当身体生病了，有时候是不会那么快显现出来的。只有到了后期，严重的时候，才会出现一些症状。然而到了严重的时候，再去治疗就需要花费很大的功夫了。所以说，平日里要做检查，建议是每年定期去做全身检查。

　　2、护垫要少用。平时大家要重视护垫的正确使用，做好正确的预防，护垫一般是在经期后面一两天使用的，因为到了后面经血量很少，使用卫生巾的话，比较浪费而且垫着也比较透气。但是注意了，非经期的时候，就不要一天到晚都用护垫。不然的话，会一直让私处处于不透气的环境，也是容易滋生细菌的。这样子，很容易出现瘙痒、甚至是异味。

　　3、增强免疫力。身体的免疫力很关键，对健康呵护很重要，身体免疫力差的人，就容易生病，而白带异常也是一种病。所以说，平日里要增强免疫力，比如说要适当运动，每天确保有三十分钟的时间活动身体。比如说饮食要均衡一点，多吃一些富含维生素的食物。同时也要稳定自己的情绪。

　　4、注意穿着。本来想要穿什么是各人的自由。不过在此提醒，女性们还是不要穿紧身裤尤其是牛仔裤，紧身的内裤也不要穿。因为这样穿，会将私处包裹得很紧，而且不透气，而且会让白带等液体更容易紧贴着私处皮肤，这样子细菌更容易生长，影响身体私处健康。内衣裤也需要单独清洗，晾晒。

　　5、注意性生活卫生。性生活是容易感染细菌的行为之一，所以说，为了预防出现妇科病，导致白带异常，请进行性生活之前，要先清洁身体，尤其是私处。如果双方或是有一方又炎症的话，请不要进行性生活。

　　盐城妇科医院温馨提示：这就是关于白带总不正常怎么办的具体介绍，如果身体出现了类似的问题，需要引起重视，以免延误病情，造成不必要的危害。