白带异常生活中要注意什么

　　白带异常是妇科疾病中的一种，很多女性有白带异常但是不加以重视，往往都是等到症状严重了才考虑治疗，那如果有白带异常的情况，在日常生活中要注意哪些呢?下面就来看下。

　　1.增强免疫力：

　　睡眠充足，饮食合理，营养均衡，多进食富含维生素的食品。坚持锻炼，增强体质。

　　2.注意自我调节：

　　女性在日常生活中注意学会自我调节及排解生活中一些如压力大、过度紧张、心情不佳等的情绪问题，保持心态的开朗乐观，心情的愉悦及情绪的平稳，有助于预防白带异常。

　　3.注意性生活：

　　有性生活的女性应注意性生活的卫生及性生活的规律，远离不洁性生活或过多性伴侣，及不要经期性生活等，可帮助预防白带异常。

　　4.切勿过度清洗阴道：

　　在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。

　　5.勤换内裤：

　　内裤是阴部的贴身衣物，干净柔软的内裤可保持阴部干燥、卫生，反之则会使阴部环境变得潮湿、闷热，易滋生细菌。因此建议女性在清洁外阴后，立即换上干净的内裤，建议用棉质的，减少衣物对外阴的刺激。

　　盐城妇科医院温馨提示：这就是关于白带异常生活中要注意什么的具体介绍，如果身体出现了类似的问题，需要引起重视，以免延误病情，造成不必要的危害。