盐城协和医院看妇科病如何？到底是什么原因导致月经不调的呢？

　　盐城协和医院看妇科病如何？知其原因，战胜月经不调

　　每个月来月经，是每个正常的女性都会经历的。但是，在这一时期，很多的女性会经历各种的痛苦，比如，月经血量加大、痛经、闭经等等。这类月经不调的现象，到底是什么原因导致的呢?下面就由盐城德馨医院（原盐城协和医院）妇科带您详细了解一下吧。

　　一、导致月经不调的原因

　　1、肥胖

　　很多女性对于“三高食品”，即高脂肪、高油量、高热量的食品，非常热衷。这类食品摄入过多的话，会导致身体的脂肪含量、热量超标的。不仅仅会导致人体发胖，还会因为热量堆积过多而导致内分泌失常。就会造成女性的月经出现不正常的现象。

　　2、不良的习惯

　　很多不良的生活习惯，对于人体健康的伤害是很大的。虽然不会一下子就患上什么大病，但是健康是一点点的被磨损掉的。压力过大而不知调节、经常性熬夜通宵、饮食不规律、经期受凉淋雨等，轻则会出现月经絮乱现象，重则出现性功能障碍。

　　3、荷尔蒙失调

　　一般来说，青春期少女以及快到更年期的妇女，因为在特殊的生理时期，所以会出现荷尔蒙失调现象。这就会导致正常的排卵现象出现紊乱，使出血量出现异常，过多过少或者是没有。

　　4、妇科病引起

　　很多妇科疾病的出现，如阴道炎、盆腔炎等，就会导致相邻的一些器官出现病变的，较容易受到影响的就是经期。

　　二、如何对抗月经不调

　　1、调整好心态

　　精神长期萎靡不振、或者是压力过于大也会造成月经不调现象的。所以，要学会自我调节、缓解精神压力、保持良好的心态。

　　2、注意营养

　　如果摄入的营养不足的话，也会导致月经不调的。因此，女性不要盲目减肥，注意饮食，保持良好的生活习惯

　　盐城德馨医院妇科温馨提示：以上就是对月经不调的原因的相关介绍，如果您还有什么疑问，可以点击在线咨询进行详细了解，我们将竭诚为您答疑解惑。