女性怎么可以预防子宫肌瘤

　　子宫肌瘤是一种多见的妇科疾病，它尽管属于良性肌瘤，可是仍是对人体的健康有不小的影响。少量病人可表现为阴道出血、腹部肿块等等。那么，女性如何预防子宫肌瘤呢?下面就来进行介绍。

　　1、恰当控制性生活　　性生活不洁或性生活过于频频都也许给子宫健康带来危险，特别是性生活不洁时，病原体可经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，乃至呈现子宫肌瘤。

　　2、留意卫生　　女性要保持外阴清洗、枯燥，宜穿舒服、广大的棉质内裤。若排泄物过多，应注意冲刷外阴，但不要过于频频或使用浓度过高的洗液。做好外阴清洗能够在一定程度上防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　3、活跃避孕　　人流也许损伤子宫颈或子宫，添加女性患子宫肌瘤的危险。因而，女性应在日常生活中做好避孕措施，削减人流的次数，然后下降子宫肌瘤的发病率。

　　4、调整饮食结构　　高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，而子宫肌瘤的发作与长时间的雌激素水平过高导致内排泄失调有关。因而病人应当调整饮食结构，多食新鲜的蔬菜、生果，防止食用高脂、辛辣的食物，以减少子宫肌瘤的发作。

　　盐城德馨医院(原盐城德馨医院)妇科温馨提示：以上就是关于女性怎么可以预防子宫肌瘤的说明，妇科问题要做到早重视，早治疗，拖延越久对身体和心理都会产生不必要的负担。