哪些坏习惯才会诱发月经不调呢？

　　说起月经不调，我想绝大多数女性对这一病理性症状已经见怪不怪了。通常我们把它归结为妇科疾病。其实，它并不是我们想象中的那么简单。下面就由盐城德馨医院妇科带您详细了解一下吧。

　　月经，不仅作为女性区别于男性的重要标志之一，它也是帮助女性同胞判断其身体是否健康的重要依据，一旦，女性出现月经不调的症状，那就说明她们的身体出现了一些问题。而月经不调也自然而然敲响了绝大多数女性心中的警钟。

　　对于月经不调症状，绝大多数女性是这么认为的：一定是自己有了妇科疾病，才导致自己月经失调的。所以，一旦出现这种症状，她们就会急着去看妇科门诊。其实，月经不调并非你想象中的那么简单，你的一些不好的坏习惯，也可能导致这种症状的发生。究竟是哪些坏习惯才会诱发这种症状呢？

　　一：身材苗条很重要，减肥缩食致不调。现在绝大多数女性特别注重自己的外表，尤其是身材。所以，为了让自己的身材达到理想的状态，刻意减少进食。而月经初来的重要条件之一，就是女性体内必须有一定量的脂肪，一旦其缺乏，女性体内的雌激素就难以合成，导致月经失调。

　　二：不重生活细环节，随意生活致不调。现代女性，大多工作在职场，必要的交际是少不了的。特别是餐桌应酬饮酒成为一项必备技能。但是我们都知道饮酒吸烟都是对身体不好的，特别是对女性而言，因为烟雾和酒精都会致使女性月经不调。除了这个坏的习惯外，有的女性在经期提重物和接触冷的食物和水都会严重影响女性的身体健康，而月经不调只是外在表现。

　　三：苦闷生活太在意，情绪异常致不调。快速的生活节奏，职场压力让许多女性情绪异常，低沉苦闷的心情都会让她们的精神承受巨大的刺激，而巨大的刺激就会影响脑下垂体和下丘脑激素的分泌。而这两样都与月经有着密切的联系。

　　盐城德馨医院妇科温馨提示：以上就是对哪些坏习惯会造成月经不调的相关介绍，在致使女性月经不调的原因中占很大的部分。如果你不是因为高血压、糖尿病、生殖器官局部发生炎症等身体疾病造成。那绝大部分就是因为坏习惯造成的。