月经不调还与这些因素有关

　　女性出现月经不调很容易引起恐慌,因为担心是妇科疾病引起的,重视这个问题是正确的，不过,引起女性月经不调不单单是妇科疾病,还可能与下列因素有关。

　　1、情绪异常

　　女性朋友如果长期处于精神压抑,爱生闷气的情绪中或者遭受到了极大的精神刺激、心理创伤，都有可能影响到月经,引起月经不调。常见的如痛经、闭经等。这主要是因此女性的月经受到卵巢分泌激素的影响,而卵巢分泌激素又受到脑下垂体、下丘脑释放激素的控制。而长期的月经不调同时又会反过来影响身体的内分泌。

　　2、过度节食

　　有的女性盲目追求身材瘦削，但过度节食会导致体内机能能力不足,大量脂肪和蛋白质被消耗,雌激素的合成受到影响,同时可能引起月经少、闭经等问题。

　　3、爱烟酒

　　在长期吸烟以及过量饮酒的女性中,就有一部分女性会出现月经不调。这主要还是因为烟酒会干扰到与月经有关的一系列生理过程。所以建议女性朋友尽量少抽烟，以及控制酒精的摄入量。

　　4、饮食不节

　　对于在月经来临前或者月经期间喜爱喝冷饮、吃寒凉食物的女性,其发生月经量少、痛经以及闭经的可能更大。因为寒凉的刺激会导致盆腔内的血管过分收缩。

　　5、熬夜睡眠不足

　　有些女性日常生活非常不规律，喜爱熬夜追剧或者泡吧 ,睡眠不足,又或者经常劳累过度,这些不好的作息都可能影响到身体的各项机能，继而影响到正常月经。

　　6.肥胖

　　体内摄入的热量过多,容易引发肥胖,而肥胖的女性更容易发生月经不调,这主要是因为长期肥胖导致体内的内分泌以及新陈代谢出现异常。继而引起月经量少、闭经等问题。

　　出现有长期的月经不调，建议是先检查明确原因，然后再对症调理。