预防阴道炎都要做哪些

　　阴道炎是女性比较常见的妇科疾病，阴道炎还容易反复发作，感觉好一些了然后又犯。大家都希望拥有健康的身体和生活，像阴道炎这种妇科疾病跟日常生活中的一些生活习惯有着密切的联系，那平时预防阴道炎应该要做哪些工作呢?

　　1、不过度清洁阴道

　　一些女性有每天清洗阴道的习惯，而且还要使用一些清洗剂，觉得这样才可能将阴道清洗干净，却不知阴道内部有自然的菌群平衡，过度使用洗液会导致菌群平衡被破坏，容易使细菌入侵，从而引起阴道炎。

　　2、不穿紧身裤

　　很多女性为了让自己的外观看起来好看，会有经常穿紧身裤的习惯，虽然紧身裤能使身材看起来曼妙，但紧身裤会使私处处于一个不透气的状态，加上本来的潮湿就会滋生细菌。

　　3、不把内裤与其他衣物混洗

　　一些女性为方便把自己的内裤与其他衣物以及袜子等一起放进洗衣机中，袜子和衣服接触外界较多，可能会有细菌和霉菌等，衣物混洗就会使内裤有沾上细菌的可能。

　　4、不滥用抗生素

　　一些人在出现一些普通疾病的时候，如咽喉疼痛、咳嗽、感冒等，都会服用一些抗生素，但如果服用过多会使体内细菌产生耐药性，阴道内自然的菌群平衡被破坏。

　　预防阴道炎除了要做到这些以外，日常饮食也要注意少食辛辣刺激食物，多运动，运动可以促进身体代谢，但也不要盲目贪多，量力而行比较好。